Afeto

Domingo é tudo de bom.... da para fazer tanta coisa... curtir minha casa, meu marido, dia de ir a banca comprar revistas :) e ler...Adoro revista, assim como livro e cd, queria ser dona de uma livraria.
Também é dia de estudar, de refletir e relaxar, dia de sentir....

Alguns amigos comentaram sobre o blog, (adorei vocês aqui), o que me fez sentir e pensar que esse projeto na verdade é apenas o relato de uma relação afetiva, de respeito e amor comigo mesma.

Para mim saúde é cuidado, quero dizer que o cuidado é uma atitude necessariamente carregada de afeto, e o afeto, uma qualidade cem por cento espiritual, do espírito humano. Então cuidar da minha saúde é um ato de amor.

Quando estou nutrindo meu corpo de maneira consciente, focada na saúde, estou o nutrindo também de afeto, e segundo um princípio cabalístico da causa e efeito, da lei universal da ação e reação e até a Teoria Sistêmica, que dizem basicamente a mesma coisa, tudo está intrinsecamente interligado, numa troca e em troca....ânimo... disposição....

A semana foi ótima... Estava com saudade das amigas, adorei, minhas amigas são o máximo, (faltou a Nega, o Lu, o Lê....) e também o sentimento de dever cumprido quanto ao projeto.

O suco verde desintoxicante ja esta completamente incorporado em nossa rotina, faço em 10 minuos, é a primeira coisa que faço diariamente, sem excessão...

Nossa horta cresceu, hoje foi o primeiro dias que usamos no suco nossa própria hortelã : ) Várias receitas novas, rápidas, gostosas, orgânicas, baratas e saudáveis, carne só comi hoje, e consegui introduzir alguns grãos como a soja... e o Coockie esta ganhando de 3 x 0, mas eu consigo.

Na prática os hábitos não são novos, sempre tomei o suco, fazia para o escritório inteiro, e sempre gostei da comida "natureba", o que mudou foi a prática, hoje faço diariamente... incondicionalmente e com a consciência da troca afetiva com o meu corpo, e com ótima disposição mental.

O suco é o próximo post, incluindo receita, benefício e claro, o testemunho de quem toma diariamente.

"Não posso adiar

ainda que a noite pese séculos sobre as costas

e a aurora indecisa demore

não posso adiar para outro século a minha vida

nem o meu amor

nem o meu grito de libertação

Não posso adiar o coração."

Antônio Ramos Rosa.